domingo, 10 de julio de 2011

Andecha en Zurea 18 de Julio 2011

Fecha del trabajo (y cuando llegar) 18/07/11 a las 8 de la mañana, o cuando podáis.

Lugar Valle Zurea, Lena.

Número de contacto Móvil: 626218837 (laura) y 696955566 (luis)

Explicación de cómo llegar

Desde Oviedo, coger la autovía dirección León y salir en la salida de Campomanes. Una vez allí, desvío a la derecha dirección Sotiello-Puerto de la Cubilla. Al llegar a Sotiello, de nuevo a la derecha dirección Zureda, y a la entrada de Zureda, tercera vez a la derecha dirección Valle. No tiene pérdida, está señalizado como núcleo de turismo rural desde Campomanes con carteles marrones.

Al llegar a Valle, para quien no haya estado aún, la casa está en la parte ALTA del pueblo, no abajo, no entréis por el primer puente sino continuar por la pista de tierra hasta el segundo puentecito y de ser posible, los coches aparcarlos en la pista para que no estorben por el pueblo, que es pequeño.

Actividad(es) planeada(s) (y alternativa si llueve)

Desmantelar un tejado y colocar los restos lo mejor posible. Para ello habrá que desbrozar un poquito, podar una higuera y mover trastos, además de tejas propiamente. Si llueve…oh, no, no puede llover…nooooo

Habilidades requeridas (al menos una persona)

Nada especial, iniciativa propia y ganas de ayudar

Comida para traer....

Nosotros prepararemos el plato principal (probablemente fabas, como ya es tradición) y será bienvenido todo lo demás

Qué puedes necesitar

Sobre todo manos, a ser posible con guantes, y ropa chunga.

miércoles, 6 de julio de 2011

AUTOGESTIÓN DE LA SALUD


El 11 y 12 de Junio tuvieron lugar en Columbiello (Lena) las primeras Jornadas sobre Autogestión de la Salud promovidas y organizadas por algunas personas de la Red de Salud de Ramas.
No por ser las primeras, resultaron un fiasco, claro que no. Salió la mar de bien. Reconocemos que pudo haber algún despiste y tardanza en lanzar la convocatoria y lo sentimos ampliamente por aquellas personas que les hubiera gustado acudir y no pudieron, os echamos en falta.
Para que os hagáis una idea de lo ocurrido y de lo mucho que aprendimos y disfrutamos en estos días, aquí va un breve resumen sobre las actividades e impresiones de las Jornadas:

Se abrió el día 11 en la mañana con una interesante charla-debate sobre Autogestión de la Salud. Nuestro ponente favorito "Foxy" lanzó algunas preguntas para reflexionar sobre la importancia de hacernos cargo de nuestra salud y de aprender a ser conscientes de las necesidades vitales de nuestros cuerpos y mentes. Se conversó sobre nutrición y alimentos, sobre medicamentos, sobre Hipócrates.. Se habló de la medicalización de la vida, del origen de las enfermedades y de la situación de total delegación de nuestra salud en una medicina occidental cada día más contaminada y corrompida por los intereses de las farmacéuticas.
Fue una buena forma de empezar, pensando y exponiendo muchas de las razones que resumían el sentido de las propias jornadas.
La segunda parte de la charla se centró más en hábitos y remedios concretos para mantenernos sanos: nutrición, ayunos, monodietas y baños de Vander.
Tras una rica y, todo hay que decirlo, contundente comida y un rato para aligerar cuerpo y cerebro, Miriam impartió el taller de reflexologia podal ayurveda en el que pudimos participar todas. Digo todas porque, a parte de que me gusta reivindicar a través del lenguaje la existencia y visibilidad de la mitad de la población, la presencia femenina en las jornadas fue considerablemente más alta que la masculina, quien quiera recapacitar que lo piense un rato...
Cenamos y descansamos tras la proyección del documental "El fin del letargo. El poder de las farmacéuticas" que, aún con un título tan pretencioso y sugerente, resultó un poco sensacionalista y repetitivo.
El día siguiente comenzó con la sesión de Hatha Yoga que dirigió Laura. Luego, Foxy nos enseño algunas técnicas básicas de quiromasaje que aplicamos y disfrutamos sobre nuestras espaldas.
Por la tarde, aprendimos con Andrea a colocar ventosas para estimular puntos clave de la espalda para la medicina china.
En fin, que nos ajustamos al programa lo que quisimos, o más bien fue el programa el que se ajustó a nuestras necesidades y apetencias, decidiendo entre todas la distribución y duración de los talleres sin preocuparnos por las horas que marcaba el reloj.
El espacio escogido, el albergue de Columbiello, resultó también cómodo y agradable para el desarrollo de las jornadas, la elaboración de la comida y el descanso. Gracias Chema, o Chefma, por darnos de comer a to la tropa.
Me atrevo a escribir que estos días nos hicieron sentir bien, han sido un espacio y un tiempo para palpar la posibilidad de cuidarnos, poder cuidar a los demás y saber que otras personas están dispuestas a hacerlo por nosotras. Que todas tenemos algo que aportar sobre nuestras experiencias y conocimientos. No sólo sobre teorías y técnicas para sanar sino también en nuestros actos más cotidianos como alimentarnos, expresarnos y relacionarnos.
Gracias a todas las que hicimos posible el encuentro. La rama ya brotó, estaría muy bien que el aporte de energía continúe para seguir creciendo juntas.

domingo, 3 de julio de 2011

CURSO DE ESQUILEO

El primer finde de junio vinieron Miguel y Juan desde la Sierra Pobre de Madrid a enseñarnos cómo trosquilar a tijera a las ovejas sin tener que atarlas.
Hizo un día estupendo y todas tuvimos la ocasión de aprender practicando con las ovejas de un vecín de Morcín.



Lo más importante es estar tranquila y buscar la redondez de la oveja, hay unas cuantas posturas por las que debermos pasar para tener inmovilizada a la oveya, el truco está en que ninguna de las patas esté en contacto con el suelo. Hay que andarse con ojo de no tirar de la lana al ir cortando!!





En la primera postura tendremos a la oveja sentada sobre nuestros pies, le cortaremos los pelos de la panza y los laterales de la pata, luego podemos pasar una pata por entre las piernas y cortaremos la pata izquierda.

Con los movimientos de los pies un pasito para alante con el pie izdo y uno atrás con el dcho iremos bajando a la oveya para facilitar la tarea.
Después volveremos a la postura inicial y cortaremos la zona del cuello.
En la siguiente postura pondremos a la oveja entre nuestros pies, pero de lado y cortaremos el lado que queda a nuestra izda y después igual hacia la dcha.